TO NAPRAWDĘ PROSTE!
Łatwa i przyjemna gra
Tenis ziemny to sport uniwersalny — można go uprawiać niemal wszędzie, od klubów po szkoły. Nauka już na pierwszym treningu? Tak! Poniżej znajdziesz praktyczne informacje na temat tej dyscypliny.
NAJWAŻNIEJSZE POJĘCIA
Poznaj zasady gry
Boisko
Typowe wymiary: 23,77 m długości, 8,23 m szerokości przy singlu, lub 10,97 m przy deblu.
Powierzchnia
Korty ziemne, syntetyczne, twarde lub inne — każdy rodzaj ma swój charakter.
Siatka
Standardowa wysokość: 0,914 m w środku.
Sprzęt
Rakieta tenisowa dobrana do poziomu, piłki tenisowe, odpowiedni strój i obuwie.
Punktacja
Mecz zazwyczaj do 6 gemów, dwóch lub trzech setów. Tie-break przy 6-6. Standardowe liczenie punktów: 15, 30, 40, gem, set, mecz.
Rozgrywka
Gra pojedyncza (singiel) lub podwójna (debel). Serwis zza linii końcowej, punkt trwa do momentu błędu lub zakończenia wymiany.
Rodzaje zagrań
TRENINGI
Zapraszam Cię do wspólnego treningu
Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe na wszystkich poziomach: dziecięcym, młodzieżowym i dorosłych, w Krakowie. Wystarczy zabrać strój sportowy, butelkę wody i dobry humor!
Umówmy się na wspólny trening.
